1300 do 1400 kalorii ile mozna schudnąć w wnp 2 miesiace?

stosowalam kiedys diete 1000 kcal, ale to za malo, chodzilam glodna, nie wiem dlaczego mam blokade psychiczna ze jak bede stosowac wiecej to nie schudne (wiem glupie0, moze ktos z Was stosowal diete 1300-1400 kcal? i moze mi powiedziec jak wyglada odchudzanie ta dieta tzn, ile sie chudnie w jakim czasie?

Ja jestem na pysznej Diecie i jest super, dostaję zdrowe i świeże jedzenie, chudnę tak 1 - 1,5 kg na tydzień, czyli bardzo umiarkowanie i zdrowo.

Sylwuuniaa_fl to swietnie, i jesz wlasnie w takim przedziale o ktory zapytalam..? ( myslalam ze mniej sie chudnie na takiej kalorycznosci..ale fajnie:))

To bardzo dobra dieta. Ja już 8 dzień dietkuję jem od 1100 do 1400 zwykle właśnie 1300-1400. Na razie poleciało 1,5 kg. Wiem, że to głównie woda, ale m o t y w u j ą c a! Myślę, że przy aktywności fizycznej poleci 1 kg na tydzień, bez aktywności z 0,5 kg

mam nadzieje taka:), mam opory jesc wiecej niz 1200, ale musze sie nauczyc, Na pewno po miesiacu napisze co i jak u mnie zeszło na tym pulapie

znowu reklama pysznej diety . juz sie rzygac chce

aaa a ja (autorka topicu) myslalam ze to 'przymiotnik' ze osoba ta je pysznie na 1300-1400 kcal, takim odpowiedziom (reklamom) dziekuje, szukam kogos kto odchudzal sie na pulapie 1300-1400.

dokladnie to reklama