Zaczęłam więcej jeść

Jem więcej ale wprowadziłam do mojego planu dnia codzienne treningi- robię brzuszki, pompki i ćwiczenia rozciągające. Zdarza mi się ostatnio jeść niestety 2 obiady dziennie. Mam 167 cm i ważę 56 kg. Myślicie że te ćwiczenia wystarczą żeby się nie roztyć?

Mniej jedz i więcej ruchu to będziesz chuda!

Nie roztyjesz się o ile będziesz ćwiczyć :) Tylko jeśli ćwiczysz intensywnie to już nie patrz na wagę bo mięśnie są cięższe niż tłuszcz wiec wagowo możesz przytyć ale optycznie niewiele się nie zmienisz ;)

Rób co chcesz, ale prawdopodobnie zostałaś "zasiana". :D

Ale ja się dużo uczę- piszę w te wakacje licencjat. Muszę więcej jeść, bo mój mózg potrzebuje energii. Może zacznę biegać.

Ja jak Muhammad Ali- zaczynam liczyć brzuszki dopiero od momentu kiedy czuję ból- wtedy jest 1.