pierwszy raz od kilkunastu miesięcy przytyłam!!!

Sierpień 5, 2014

Wczoraj wchodzę na wagę i patrzę a tu 75kg. Szok! Mam 172cm wzrostu i pierwszy raz od dobrych kilkunastu miesięcy przytyłam 4kg. Moja waga wynosiła 71kg aż tu nagle 75 :( Nie zauważyłam po sobie żebym przybrała na wadze. Dlaczego tak się stało? Co robić? Może jakaś dieta?

Sierpień 5, 2014

:)to tego nie da sie wytlumaczyc w ogole chyba po prostu sie je ciacha 555 www.youtube.com/watch?v=2DUpkLLyS0Y

Sierpień 5, 2014

Nie zaprzeczę że nie lubie łakoci,ale też nie objadam się nie wiadomo jak :) ciągle mam taką samą dietę. Może po prostu przydałoby się więcej ruchu :D

Sierpień 5, 2014

Zadnych diet! Zastanow sie, gdzie popelniasz bledy, i je wyeliminuj. Nie doradzalabym tez katowania sie silownia, chyba, ze faktycznie to lubisz. Zwieksz aktywnosc, chodz na spacery i jedz zdrowo, to wystarczy.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

pierwszy raz od kilkunastu miesięcy przytyłam!!!

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE