Czy można schudnąć bez ćwiczeń?

Można

Jasne a ile chcesz?

Ograniczenie węglowodanów w diecie na krótki okres pozwala pozbyć się nadmiaru wody z organizmu oraz powstrzymać wzdęcia, a o pierwszych efektach można się przekonać już na drugi dzień z rana. Wówczas poczujesz się zdecydowanie lżej niż dzień wcześniej. Kiedy jeszcze w Twoim codziennym jadłospisie pojawi się mnóstwo białka, nie tylko przyspieszysz swój metabolizm, ale również powstrzymasz apetyt.

Utracone w ciągu tygodnia 3 kg wraca, w dodatku często z nawiązką, i to zanim zdążymy się obejrzeć.

Można ruch ruch ruch

Pewnie ale ciężko

Uważam że można sama tak schudłam będąc na cateringach od Wygodnadieta.pl Bardzo dobrze zbilansowane i dopasowane posiłki

Bez ćwiczeń można,zadbaj o ruch; spacer,rower,basen co jakiś czas... Ja tak schudłam 10kg. Wrzuciłam to co słodkie/słodzone,nie podjadalam, jadlam tylko do 18, pamietalam o porach jedzenia-odżywiałam się zdrowo. 3 miesiące i było idealnie

Mi osobiście pomogły tabletki z tej strony: 

schudnijmyteraz.wordpress.com 

i udało mi się schudnąć 20 kg 

Pewnie że można! Jestem tego żywym przykładem, korzystam już 7 miesiąc z diety 1:1 i nigdy przedtem nie sądziłam, że te przeklęte kilogramy zaczną w końcu spadać!  Co uważam za najlepsze, to fakt iż bez żadnych siłowych ćwiczeń zrzuciłam ponad 11kg a to jeszcze nie koniec mojej przygody  Dziewczyny, śmiało wam polecam przejrzeć ich stronkę!

Można ale efekty nie będą zadowalające. Ciało będzie z mniejszą ilością tłuszczu ale bez mięśni, czyli nie będzie jędrne, skóra może też być obwisła. Jest to również bardzo niezdrowa forma odchudzania. Aktywność nie musi być bardzo wymagająca kilka ćwiczeń z hantlami, trucht lub marsz, ćwiczenia izometryczne. Pomocne będą również zdrowe produkty oraz suplementy, które można wykorzystać do głównych dań ale również jako zdrowe przekąski z tego sklepu https://fitironsklep.pl często są tam też spore rabaty.