jaka to budowa ciala ?szczupla,normalna czy tlusta

56kg przy wzroscie 168? Mam talie, biust ,fajny tylek,ale tez szerokie ramiona i grubsze nogi :o Jaki to typ sylwetki i ile powinnam schudnac zeby wygladac sexi? :D

proponował bym tobie bieganie ;) i jakieś ćwiczenia z mel b Aha jak masz czas wejdź i podaj swoją opinię na ten temat ;)

http://zszywka.pl/p/tabela-idealnych-wymiarow-ciala-i-w-3909922.html znalazlam cos takiego i jakas niewymiarowa jestem, te wymiary kompletnie nie pasuja do mnie, mam 90 w biuscie, 90 w biodrach,67 w talii, w udzie mam 51, nad kolanem 46 chyba, szyja:33

w talii 65*

moim zdaniem nic nie chudnąć skoro masz cycki i tyłek,a wagę moim zdaniem masz idealną, a budowę nóg - może po prostu masz taką i tego nie zmienisz, podkreślaj atuty, a przysłoń nogi i tyle...myślę, że już masz typ sylwetki seksi ;).

dzieki za odp:) cwicze wlasnie melb od czasu do czasu, chodakowska i inne ich typu zeby ujedrnic cialo ,ale szczerze mowiac nienawidze cwiczen i chce jak najszybciej to skonczyc ,cwicze tyle ile jest konieczne, juz zgubilam pare kg bieganie chyba odpada, nie chce miec umiesnionego ciala- poza tym coraz zimniej juz,a na razie na silownie nie mam kasy ile mniej wiecej jeszcze schudnac ?:P i jaki mam typ sylwetki, moze ktos sie na tym zna?

tutaj popatrzcie http://f.kafeteria.pl/temat/moja-dziewczyna-chce-sie-calowac-z-innym-i-mi-o-tym-mowi-p_6014612

Waga wydaje się w porządku, ale trudno po samych liczbach oceniać sylwetkę, a już tym bardziej to czy jest sexi:D 'bieganie chyba odpada, nie chce miec umiesnionego ciala- poza tym coraz zimniej juz,a na razie na silownie nie mam kasy ile mniej wiecej jeszcze schudnac ?' Żeby mieć umięśnione ciało, trzeba się naprawdę mocno napracować i na pewno nie osiągnie się tego biegając ;) Co do tego ile masz jeszcze schudnąć, to po pierwsze nie powinnaś raczej polegać na opinii innych, wszystko zależy od Ciebie, od tego jaki masz cel, to Ty masz się czuć dobrze. Po drugie waga nie jest dobrym wyznacznikiem postępów, lepiej się mierzyć i skrupulatnie notować wyniki :)