Depresja minęła! Czy to możliwe??!

Od kilkunastu miesięcy miałam nerwice lękową i depresję..całe dnie w łóżku leżałam nie miałam siły do życia, myśli okropne itp i teraz tak z dnia na dzień każdego dnia czułam straszną senność nie moglam usnac ale senność była wkoncu gdy po kilku nocach nie prze przespanych usnełam następnego dnia obudziłam się taka normalna..jedyne co to mi się lekko jeszcze kręciło w głowie ale miałam taka chęć do życia że szok dziś drugi dzień i czuje tak samo wogole nie mam lęków , mam ochotę na wszystko i ciało takie spokojne taka jakby ulga.. Cała rzeczywistość do mnie dociera idealnie a wcześniej miałam lekką derealizacje.. Czy jest możliwe że sama depresja mi przeszła?! Nie brałam leków..często jadłam banany i piłam dużo melisy 3-4 szkl.dziennie gdyż tylko to mi pomagało na lęki.