motywacja

Mam ulozone dania i cwiczenia brakuje mi tylko motywacji :) pomozecie?

... zadaj sobie pytanie, po co cwiczyc chcesz

widocznie w głębi duszy wiesz że lepiej ci będzie z twoim tłuszczykiem pomyśl sobie że niedługo zima jest jak schudniesz to będzie ci zimno

''widocznie w głębi duszy wiesz że lepiej ci będzie z twoim tłuszczykiem'' Prawda. Dopoki nie uwierzylam, ze moge schudnac, nie moglam, a potem to i dieta i cwiczenia nie byly potrzebne.

Chce byc chudsza i to o 10 kilo :)

na Twoim miejscu zmieniłbym odrobinę swoją dietę, pamiętaj krok po kroku i będize ok. Skup się też na ćwiczeniach wyszczuplających, zapisz sobie ile będziesz ćwiczyć codziennie , jakie ćwiczenia ile powtórzeń i o jakich godzinach i tylko będziesz robić i skreślać co już zrobione - proste jak drut. Jak chcesz wiedzieć więcej o motywacji zobacz http://motywowac.pl

na Twoim miejscu zmieniłbym odrobinę swoją dietę, pamiętaj krok po kroku i będize ok. Skup się też na ćwiczeniach wyszczuplających, zapisz sobie ile będziesz ćwiczyć codziennie , jakie ćwiczenia ile powtórzeń i o jakich godzinach i tylko będziesz robić i skreślać co już zrobione - proste jak drut. Jak chcesz wiedzieć więcej o motywacji zobacz http://motywowac.pl