mam problem z pecherzem

witam mam problem tego typu ze jechalem dluga droge samochodem i troche powstrzymywalem sie od sikania tylko przy tankowaniu auto to robilem raz sie nie wysikalem i jak jechalem dalej po 20km nagle zachcialo mi sie sikac i musialem zjechac ,jednak po tym jak jechalem do domu to caly czas czulem ze chce mi sie sikac jak wysiadlem z auta to nie.to bylo pare dni temu a uraz zostal do teraz jak jade w aucie siedze obok chce mi sie sikac a jak wyjde z niego to w rzeczywistosci chce mi sie co mam zrobic jakies porady ??