zmiana na lepsze

ziewczyny utworzylam nowy temat dla tych, ktore chca schudnac nie na miesiac, ale na cale zycie i trzymac nowych nawykow na forum Fitness oto link: http://f.kafeteria.pl/temat/body-revolution-zmieniamy-sie-na-lepsze-p_6043732 ----dolaczcie prosze. Na swoim przykladzie wiem, ze mozna schudnac i trzymac wage i rzezbic cialo jesli tylko sie chce. Schudlam ponad 20 kg i trzymam pieknie juz od roku, robie kurs trenera a moim marzeniem jest wystapic na debiutach w fitnessie. ---Razem bedzie razniej, na pewno zdrowo, zadnych glodowek , cwiczenia i zdrowe czyste odzywianie.