Sposoby na bóle menstruacyjne?

Podczas okresu bardzo boli mnie brzuch. Znacie na to jakieś sposoby? Nie boli ąż tak bardzo żeby brać leki.

Kiedys od kogos słyszałam że ciepłe okłady na brzuch http://www.lineacorporis.pl/sites/default/files/operacje/brzuch2.jpg rys. 1c tu gdzie te czarne strzałeczki ... pisząc okłady mam na mysli ręcznik lub pieluszke tetrową ogarzna w gorącej wodzie lub niezbyt długa kąpiel w wannie wypełnionej ciepłą wodą, ale istnieje ryzyko, że wzmocni to krwawienia. Stosuj więc te metody bardzo rozważnie.

Mi pomagała gorącą kapiel

Nacieraj oklice krzyżowo -lędźwiowe maścią przeciwbólową typu Ketonal, Diclofenak albo Dip Rilif. Poza tym pij melisę , uspokaja i rozluźnia organizm .

gorący termofor

Ja biorę zawsze Solpadeine odrazu pomaga, najlepsza rozpuszczalna :)

Ja lubię sobie coś ciepłego przyłożyć, ale ogólnie nie zaleca się tego, bo wzmaga to krwawienie... Ja najczęściej faszeruje się po prostu silniejszymi tabletkami p. bólowymi. Na przykład pyralgina, nurofen forte, aktualnie fajnie się sprawdza ibum forte. Jak jestem w domu to pal licho, ale akurat jak idę do pracy to obowiązkowo 2 przed, 2 na przerwie. Wiem, że to dużo, ale mam "traumę" po tym jak kilka razy zasłabłam ;P Nospa raczej mi nie pomagała...

No spa i termofor bolą skurcze a No spa jest rozkurczowa, leków przeciwbólowych nie biorę bo sama no spa pomaga

http://kefir2010.wordpress.com/2013/10/30/szokujace-konsekwencje-niedoborow-witaminy-d-sprawdz-czy-jestes-w-grupie-ryzyka/