cwiczenia na niesmialosc??

sa jakies cwiczenia na niesmialosc zeby sie dziewczyn nie bac itp. ktore mozna w domu cwiczyc czy cos??

haha w domu? :D nie da rady. Jedyne ćwiczenie to przełamywać się, wystawiać na różne sytuacje. Walczyć z tym. W domu możesz poćwiczyć przed lustrem, to co mówisz, gesty, postawę ciała- poczujesz się trochę pewniej w swojej skórze, ale nawet najlepiej wyćwiczone gesty nie załatwią sprawy. Musisz wyjść do ludzi.

Trzeba wyjśc do ludzi. Mam ten sam problem. Teraz poszlam na studia dzienne i podchodze sama do nowych ludzi i sie z nimi zapoznaje. Coś probuje zagadywac, a pozniej juz mam kolezanki i kolegów. Nie taki diabel straszny jak go pisza

bo boje sie ze wyjde na kretyna czy cos