Co robić? Za tydzien zaczynam nową pracę i będę musiała wstawać o 4 rano!

Tą pracę będę mieć do końca roku i wszystko fajnie oprócz tego, że będę musiała wstawać o 4tej nad ranem. Teraz będę miec tydzien wolnego i jak wykorzystać ten czas aby przyzwyczaić się do zmiany godzin snu? Teraz śpię dość nieregularnie raz 9h a raz 7h. Czy jest ktoś z was, kto również musi wcześnie wstać?

Dzisiaj zmiana czasu na zimowy, więc będziesz wstawała tak jak o 5 ;)

No niby tak ale to dzisiaj :)

To codziennie wstawaj o 4 przez ten tydzień. Ja pracuję na 3 zmiany, idzie się przyzwyczaić. Jak mam pierwsze zmiany po 21 juz się kładę, a wstaję 3:45.

Można się przyzwyczaić :) Ja na uczelnię dojeżdżam dziennie 70 km i wstaję o 3:50. Najgorszy jest pierwszy tydzień. Potem nawet jak masz weekend to i tak budzisz się o tej samej porze co w tygodniu. Dasz rade :) wiele osób tak wstaje :)