czy bieżnia pomoże mi schudnąć?

Witam :) chcę schudnąć i zastanawiam się nad kupnem bieżni elektrycznej. Czy pomoże mi ona schudnąć ? Chcę zrzucić ok 10 kg :( czy ktoś z was schudł od biegania na bieżni? Proszę o pomoc :)

lepiej przyjdź do mnie powywozić gnój, pracy jest naprawde dużo, efekt będzie lepszy niż od bieżni i będziesz miała za darmo :)

dzięki, nie skorzystam. Prosiłam o mądrą odpowiedz i pomoc

wiadomo, że jak bedziesz systematycznie biegać i do tego stosować dietę to schudniesz. osobiscie bardziej polecam orbitrek niz bieżnie. szybciej się spala kalorie, a wysiłek jest mniejszy niz podczas biegania i można robić sobie interwały

a co to interwały?

U mnie problem pojawił się po urodzeniu pierwszego dziecka, czyli 6 lat temu. Drastycznie przybywało mi wagi i byłam załamana. Próbowałam różnych preparatów ziołowych w połączeniu z ćwiczeniami takimi jak basen, fitness i rower. Nie dawało to efektu jaki chciałam osiągnąć, ale do czasu. Wertowałam różne fora w poszukiwaniu cudownego środka i znalazłam. Nazywa się Therma Cuts i kupiłam go na stronie http://chudne-szybko.pl/ postanowiłam zaryzykować i spróbowałam. Schudłam 18 kilo i teraz moja waga mnie satysfakcjonuje. Teraz już trzymam wagę i nie dopuszczę się do takiego stanu jak kiedyś :) Polecam wszystkim ten suplement, tylko uważajcie na podróbki bo w internecie takich pełno. Podaję Wam sprawdzony sposób przeze mnie. Aha i możecie produkt przetestować przez miesiąc jednak ja polecam kupić na 3 miesiące, wyjdzie taniej a ja niestety przepłaciłam. Jednak i tak jestem zadowolona że schudłam. Pozdrawiam Małgosia.

Bieżnia jest dla tych, co udają, że biegają. Myślisz, że maratończycy ćwiczą na bieżniach? :) Chcesz biegać/ćwiczyć to wyjdź z domu! Kto się boi świeżego powietrza ten nic nie osiągnie.

Warto pamiętać, że na bieżni trzeba też zadbać o dobre obuwie, dla Pań polecam http://free-run.pl/damskie?product_id=1117 sama z nich korzystam i jestem w pełni zadowolona

hahahaha sprzedają chińskie podróbki?!?!!??!, do tego są tacy głupi, że nie zdają sobie sprawy, że robią sobie sami antyreklamę! hahahahaha ale durnota

Cardio pomaga schudnąć, ale pamiętaj też o odpowiednio zbilansowanej diecie.

ja mam taką http://www.marbo-sport.pl/product-pol-12649-Bieznia-LIFE-RUNNER-LR-16i-Hammer.html i jestem szczęśliwa, że mogę na niej ćwiczyć :)

polecam tabletki na odchudzanie http://figurena.pl Stosuje miesiąc i w tym czasie mogę powiedzieć że suplement który skutecznie walczy z moją nadwagą. Schudłam 5kg w tak krótkim czasie !

Każdy ruch + odpowiednio zbilansowana dieta pomogą Ci schudnąć. Ruch to zdrowie! Również bieżnia. Ostatnio bieganie jest bardzo modne :) Jeśli potrzebna jest pomoc w doborze urządzenia do predyspozycji fizycznych, ZAPRASZAMY! :)

Witaj. Ja od lutego biegam na biezni bo bardzo lubię. Niestety nie posiadam w domu wiec chodzę do klubu. Probowalam tam orbirek, steper i bieżnia najbardziej mi pasuje. Od lutego schudlam 7 kg i biegam dwa razy w tygodniu po 1 godz. Na początku więcej chodzilam teraz mam tylko 3 przerwy na trucht. Probowalam biegać po dworze ale to jednak nie dla mnie. Chce schudnąć jeszcze 3 kg do czerwca. Mam nadzieje że cel będzie osiągnięty. Polecam !

Bieganie na swiezym powietrzu - 100 % energii . Doskonaly sposob na zrzucenie kilku kilo.

Jeżeli nie uprawiasz obecnie żadnego sportu - bieżnia pomoże, bo w końcu zaczniesz się ruszać. Natomiast polecam bieganie na dworze - człowiek bardziej się dotlenia, a samo ćwiczenie nie jest tak monotonne jak bieg w miejscu.