czy bieżnia pomoże mi schudnąć?

pewnie ze pomoze tylko pamietaj zmieniaj tempo na biezni wolno szybko wolno b szybko itd

Pomoże, jeżeli będziesz biegać systematycznie i trzymać odpowiednią dietę. Bez zrównoważonej diety, bieganie niestety nie pomaga. Ja też biegam od niedawna, ale raczej tak dla przyjemności w domku, mam jedną bieżnie, jak chcesz mieć bieżnie w domu to tutaj są spoko ceny http://www.hop-sport.pl/bieznie/ No i pamiętaj, że systematyczność to podstawa! Pozdrawiam :)

bieznia to dość drogi wydatek. Ja kupiłam Slimette do tego drobne ćwiczenia i 5 kg mniej w miesiąc. nie trzeba się bardzo męczyć a efekty są bardzo fajne. Polecam! ja kupiłam je tutaj http://nplink.net/dZiA8hQI

Na siłowni jak chodziłam przez kilka miesięcy to dużo korzystałam z bieżni i efekty były. Chciałabym sobie do domu kupić, ale trochę jednak kosztuje. Podoba mi się np. taka http://profitness.pl/bieznie/22-track-motion.html ale jeszcze muszę trochę na nią pozbierać.

Pewnie że tak. Ale do tego trzeba motywacji i wytrwałości w ćwiczeniach. Tutaj mają fajną propozycję treningu na bieżni http://www.fitnesowo.pl/2017/09/07/nietypowy-trening-biezni/