okres a dziewczyna

mam 19 lat,dziewczyna 18. ostatnio gdy byla u mnie zauwazyem plame czerwona z tylu na jej spodniach. oki zapytalem,mowila ze ma okres. ale najgorsze jest to,tak wiem jestem dziecinny,ale zauwazylem w koszu bo wyrzucalem chusteczke jej podpaske. az sie ztelepalem,nie wiem co mi jest,czuje obrzydzenie, nie moge i nie jestem w stanie jej przytulic ona pyta co sie stalo,a ja ze nic ale tak niem oge no. poradzcie cos. porozmawiac z nia czy jak ? ps. sory za bledy