zdrowe odchudzanie i zmiana nawykow zywieniowych cz.3 (2014)

:P

Dziewczyny najlepsza dieta jaką kiedykolwiek stosowałam - http://odu.pl/6gfu Polecam jeśli chcecie szybko schudnąć

cześć dziewczyny:) ja od rana byłam u mamy :) zaraz się biorę za robienie ciast :) mąż oczywiście jak mnie nie było palcem nie ruszył tarantula to masz dużą pomoc od teściów :) zazdroszczę :(

powiem wam, że uwielbiam jeździć do moich rodziców - zawsze tak jakoś naładuje się energią :) mam na prawdę fajnych staruszków , zero nadęcia , za to dużo luzu i śmiechu :)

fajnie Lenka, zazdroszczę rodziców :) co do mojego to pomógł mi bardzo w przeciwieństwie do Sis, która choruje jak facet :O nic mi nie pomogła umiera tylko....

kurcze guga , to trochę słabo w twoim stanie :( jak patrzę na moich rodziców to tym bardziej nie rozumiem teściów - w moim domu nigdy nie było nienawiści , bardzo podziwiam, że moi staruszkowie do wszystkiego potrafią podejść z dystansem :) mam nadzieję, że ja też kiedyś będę tak potrafiła :) guga to jest kolejny ogromny plus , że o siebie zawalczyłaś :) o swoją wagę i zdrowie -zobaczysz twoje dzieciaki będą miały w tobie takie samo wsparcie jak ja mam w moich rodzicach :) ty jesteś taki charakter :)

Posprzątałam trochę, więc przyszedł czas na manicure. Zrobiłam też zakupy i mam już wszystko na zaplanowane sałatki - postanowiłam zamiast śledziowej zrobić brokułową, no i oczywiście klasyczną jarzynową. Tarantula, jestem jestem :) Lubię często tu zaglądać. Lenka, fajnie, że wyjazdy do rodziców tak na Ciebie działają :) Niektórzy potrafią podnieść ciśnienie i czasami brakuje takiego odstresowania... Guga, myślałam, że kobiety nawet podczas choroby są wielozadaniowe. Ale cóż, wyjątki potwierdzają regułę :D

no jak widać nie każdy zawiodłam się trochę na Sis bo ja na pewno bym nie odpuściła.... Lenka dziękuję za miłe słowa :)

http://cf.ly/4zSr tyle w temacie

Hejo laseczki. U mnie wszystko zrobione, prezenty popakowane. Jutro wypoczynek i na 16 do tesciow. Za dwa dni pakowanie a za 3 wyjazd. Moj maz te mi bardzo pomógł wiec chwała mu za to:-D X Eulalia udalo sie jakis ciuszek kupić? Jakiez Ty slodkosci pysznosci upieklas. Dziękuję za życzenia. Jak zdrowie dzieciakow?lepiej? X Guga czemu nie powiedzialas Sis by Ci pomogła? Tym bardZiej powinna Ci pomoc skoro Ty juz jedna noga na porodowce. Dobrze, ze chociaz mąż sie spisal na medal. X Katrzynko a ja sie nie moge doczekać cos wymyśliła dla Radka na prezent;-)x X Tarantulko wynudzilas sie kochana dzisiaj bez nas. X Lenka to swietnie, ze akumulatory podladowalas,vprzyda Ci się to na najblizsze dni. X Kate nie ładnie:-( X Kasiunia maleństwo Nasze pichcenie zakończone X Młody śpi teraz kąpiel, cydr i relaks. X Dziewczyny gdybym nie miala jutro okazji to wszystkim Wam i każdej z osobna życzę spokojnych, radosnych,rodzinnych Świąt. X Ja narazie slodkiego nie tknelam mimo, iż tesciowa dala 4 zawijaki makowe.

Nic nie kupiłam sobie :( Jak zwykle obkupiłam tylko męza i dzieci.. Ech.. Dziwnie mi bedzie nie liczyc kcal przez 3 dni, zwłaszca ze bede przed @ :O Ide zmyć farbe z włosów...

Dziewczynki, Wesołych, zdrowych i rodzinnych Świat Wam życzę :) I żeby waga nie wzrosła po świętach :D x Ja dopiero skończyło, jeszcze jutro muszę posprzątać... Zrobiłam paszteciki, ciasta, sałatki i ręka mi odpadnie za chwilę... A jeszcze brwi muszę sobie wyregulować, nie zdążyłam się zapisać do kosmetyczki i henny nie zrobiłam, buu! Jutro jeszcze pazury pomaluję :) x Oj,podjadałam dziś przy gotowaniu :O x Buziaki dla Was, postaram się odezwać w święta :D

Ja jeszcze musze polewe wylać na piernik i pościel czystą założyć, i popakować prezenty... Jestem jutro w pracy od 6 do 8, mamy dyżury po 2 godziny .. Póżniej jade na cmentarz i do domu sie szykować :)

Dziewczyny przepraszam za nie pisanie,jakoś tak wyszło, później sprzątanie itd, zaległości w czytaniu. Obiecuje nadrobić wszystko po świętach. U nas Wigilia, przychodzi moja mama i teściowa. Dobrze ze mąż mi dużo pomógł bo bym się nie wyrobila, zrobił sałatki, upiekł ciasta itd. Życzę wam zdrowych, spokojnych i rodzinnych świąt, mam nadzieję dietetycznych i ze śniegiem. Buziaki :)

Mi też już ręce opadają O) Tez biorę się za pakowanie prezentów Dobranoc

Nareszcie moge iść spać :) Pobudka po 5...

Życzę Wam dziewczyny Radosnych, Rodzinnych Świąt! ! Odpoczynku od codzienności, pysznosci na stole, wymarzonych prezentow pod choinką oraz pieknej atmosfery w ten wyjątkowy czas Świętowanie czas zacząć !! :D

cześć dziewczyny :) ja również życzę wam wesołych, spokojnych świąt:) aby każdej z nas waga chociaż pokazała tyle samo co przed świętami :D ja się biorę dalej za ciasta , prezenty mam jeszcze nie popakowane więc sporo roboty mam przed sobą :)

Asmanko Sis leżała jak dętka, rano obrała mi włoszczyznę i powiedziała, że nie da rady juz nic więcej i poszła spać....nie było miło, dogadałam jej, ona mi itd potem pojechaliśmy z Tomim na ostatnie zakupy a Sis poszła do lekarza- angina ropna :O po antybiotyku pod wieczór mi troszkę pomogła dziś na pewno już mi pomoże xx Kate mam nadzieję, że nadrobisz i wrócisz na dobre! Pernille i Szallona też! Dziewczynki też Wam życzę:zdrowych i spokojnych Świąt

Kochane moje życzę Wam zdrowych i pogodnych Swiat oraz szczęśliwego Nowego Roku 2015! X Bawię sie swietnie, odpoczywam i ciesze bliskimi :) Odezwę sie po powrocie :) Buziaki

Głodne?? :) Pościcie dzis zupełnie do kolacji czy nie ? Ja zjadłam kilka koreczków śledziowych rano.. poza tym nic Zostało wysuszyć głowe, dzieci troche nakarmić (bo moje niejadki nie znajdą nic dla siebie na wigilijnym stole) i można sie szykować.. Jedziemy do brata na 16, a wcześniej po mame.. Deszcz leje i jest ok. 6 st. ..:O

ja jem normalnie nie robię żadnych długich, postnych przerw

Guga zawsze tak miałaś czy tylko ze względu na ciąże?? U mnie w domu nie jadło sie nic aż do kolacji.. Chyba ze jakis śledzik jak kogoś głod przyciśnie ;)

u nas też tak zawsze było post a potem rzut na stół :O odkąd zaczęłam zmieniać odżywianie to odeszliśmy od tego chyba z 3-4 lata jemy "normalnie" w odstępach kilku godzinnych u nas z tradycji zostało tylko, że nadal w wigilię nie jemy mięsa, ciast i nie pijemy alkoholu, jak ktoś musi to po pasterce ;)

Ja juz po i w lozku;-) X Jak bylam dzieckiem to zawsze na sniadanie byly pyszne bułki drozdzowe pieczone przez babcie i kakao. Pozniej sledzik i wigilia. Ja grzecznie, 4 pierogi ruskie, lyzla kapusty z grzybami, dwa kawalki karpia-bez panierki, troszke zupy grzybowej i skusilam sie na 3 michalki, nie smakowaly mi bleee. Podrzeje sobie zaraz barszczyku. X Dzieci z prezentow zadowolone, mlody tylko lobuz. Kupilismy mu jego ulubionego Gummy Beara , którego uwielbia a jego sie boi. X Jak tam sie czujecie? X Moja teściowa do mnie z tekstem-Ty to jestes szczupla, ale noge to Ty masz pokazna. X Dowiedzielismy sie, ze w sierpniu 13 a pozniej 20 2016 czekaja nas dwa wesela.

My tez juz po.. troche najedzona Laura układa Lego, Szymek z Danielem budują tor dla samochodu- ja sie relaksuje :) U nas tez dzieci zadowolone z prezentów :)

Asmanko Twoja teściowa nawet w Wigilie nie potrafi ugryść sie w język :O

Eulalia widzisz, ten typ tak ma.

Zdjecia spod choinki na poczcie.

Asiu wyglądasz super! Iza jaka duża z Filipem na ręku... A ja nie zrobiłam..robiłam dzieciom a zapozować zapomniałam.. jeszcze w sumie jest kilka dni..