zdrowe odchudzanie i zmiana nawykow zywieniowych cz.3 (2014)

cały czas widzę wpis z choinką :(

.....

Guga chyba czytali mi w myślach bo właśnie dostałam;-)kawka?

tarantulka to trochę się urządziłaś z tym czajnikiem :)

nie Lena nie łykam domowymi próbuję, ale najlepiej pomaga częste jedzenie łagodzi ładnie na jakiś czas

Dzień dobry kobietki! :) :) Wpadam dosłownie na chwilkę korzystając z okazji, bo jak wiecie Radek wrócił i próbuję się nim nacieszyć. Aż mam zakwasy od tego "nacieszania się"... ;) Rozruszałam się rano godzinkę na orbitreku i zrobiłam parę brzuszków. Wczoraj byliśmy w Katowicach na "Hobbicie" w 3D, a później na pizzy, więc ja też przez weekend zgrzeszyłam. I mam tu na myśli pizzę, choć całą resztę związaną z Radkiem też ;) W sobotę było wino. Na szczęście wzrostu wagi nie ma. Chyba spaliliśmy wszystko ;) x Lena, mój nastrój jest bardzo baardzoo dobry :) Masz rację z tymi wpadkami, ale tak zwany cheat meal jest wskazany na diecie (oczywiście od czasu do czasu), żeby popchnąć trochę metabolizm. x Karolina, nie załamuj się. Jak następny raz będziesz miała ochotę na wielkie grzeszenie, to przypomnij sobie to uczucie, które towarzyszy Ci po wszystkim. Jak to mówią - tylko chwilka w ustach, a całe życie w biodrach. x Tarantula, głowa do góry! :) x Asmanka, w tej chwili Radek ma obowiązki, ale popołudniu znów mamy czas dla siebie. Brakowało mi tego. x Faktycznie dzisiaj problemy z tą Kafeterią :/ Rano chciałam na chwilkę zajrzeć, poczytać, to nawet nie mogłam włączyć strony, bo mnie limity czasowe blokowały.

up

Kutfa 1700zl musimydac za wymiane turbiny buuuuu

Ej no Kafeteria, bez jaj...

guga nie doczytałam, że rejestracja we wtorki i czwartki :)

Asmanko miałam dać znać jak po błonniku, ja różnicę widzę jak o wc chodzi, teraz tylko jeszcze czystek muszę zacząć pić :) Nie zaczynałam razem, bo bym nie wiedziała, czy to przez błonnik czy czystek się ruszyło.

........

Nie widac postow

i znowu nie widzę dalszych postów :(

I znowu to samo

123

Kochane moje najdrozsze laseczki Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku duzych i stalych spadkow wagowych, duuuuzo zdrowka i pociechy z partnerow i dzieciaczkow...duzo szczescia i milosci... Asmanko to ty do mnie napislas na maila ? Dzieki za pamiec... Laseczki nie czytalam was...tyle sie u mnie dzieje, ze sama czasami nie nadazam...ale mysle o was...i obiecuje byc bardziej aktywna. Po grudniu...waga do przodu, ale jakos mi to az tak nie przeszkadza...co nie oznacza, ze jestem z tego powodu zadowolona :P ale nie stresuje sie, ze musze schudnac 10 kg w miesiac... Chocbym chciala :P bo planuje wycieczke na Kanary pod koniec lutego...planuje...wiec prosze mi tu nie robic zadnych aluzji :P Ciesze sie, ze u was wszystko dobrze...buziole

ja jestem po zupce- same warzywka bez mięsa z chili i imbirem - nie jestem miłośniczką imbiru ale jakoś poszło :) dalej nie widzę co piszecie

Kochane moje najdrozsze laseczki Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku duzych i stalych spadkow wagowych, duuuuzo zdrowka i pociechy z partnerow i dzieciaczkow...duzo szczescia i milosci... Asmanko to ty do mnie napislas na maila ? Dzieki za pamiec... Laseczki nie czytalam was...tyle sie u mnie dzieje, ze sama czasami nie nadazam...ale mysle o was...i obiecuje byc bardziej aktywna. Po grudniu...waga do przodu, ale jakos mi to az tak nie przeszkadza...co nie oznacza, ze jestem z tego powodu zadowolona :P ale nie stresuje sie, ze musze schudnac 10 kg w miesiac... Chocbym chciala :P bo planuje wycieczke na Kanary pod koniec lutego...planuje...wiec prosze mi tu nie robic zadnych aluzji :P Ciesze sie, ze u was wszystko dobrze...buziole

Co jest z tym forum? :/

1

2

dziewczyny może to głupi pomysł, ale może gdzieś przeniesiemy nasz topik np na Vitalię?

:( co się dzieje????????

Lenka jestem za! Gdzieś musimy iść, tak się nie da...

Lenka jestem za! Gdzieś musimy iść, tak się nie da...

45 min rowerka zaliczone :) Jutro aqua aerobik, ciekawe czy mi się spodoba.

ale nawala faktycznie jak chcecie przeniosę się wszędzie jak nie będę się męczyć tu z Wami :P Pernille hej

Szkoda byłoby przenosić. Może Kafeteria się opamięta.

kafe się ciągle zacina dzisiaj mi