Cały dzień dziś chce mi się jeść , poddać się czy walczyć z tym?

Wstałam o 4 głodna, zjadłam dużą bułkę z jajkiem, pomidorem i szynką. Po godzinie zjadłam dużego banana. O 8 zjadłam drożdżówkę z twarogiem. o 10 zjadłam jogurt grecki z dżemem, sezamki, popiłam karotką. Teraz jem właśnie kanapkę z łososiem. Jestem dalej głodna, zaraz podgrzewam obiad :(

No to nieźle :D ja wstałam o 9, zjadłam owsiankę z owocami i głodna nie jestem. A Tobie radzę byś sie czymś zajęła i nie myślała o żarciu, bo dziś już sporo zjadłaś

Jedzenie w małych ilościach i często jest jak najbardziej wskazane. Właśnie takie jedzenie poprawia samopoczucie jak i wygląd naszej sylwetki :) rady ode mnie: pij trochę wody, jedz regularnie (mało, ale często) nie opychaj się! :p

ja zjadłam kawałek bułki drożdzwej z melisą i mandarynkę. Głodna nie jestem. Nie jedz tyle bo jak jesteś w ciąży to 30 kg przytyjesz.