nienawiść do siebbie..

:( nienawidze siebie tak strasznie. Tak mi ciężko, bo nie mam z kim o tym pogadać.. Pewnie znowu potnę sobie ręke, bo to jedyne co pomaga choć trochę, taka kara..

może sobie poukładaj w głowie tak na zdrowy rozsądek , merytorycznie za co tak siebie nienawidzisz? jak już będziesz mieć diagnoze to sprawdz jej wiarygodność . i zapewne się okaże , że jesteś wobec siebie niesprawiedliwa/wy

Zaczęłam studia i zawalam. Poopuszczałam wiele zajęc.. Mam depresje lękową.. teraz się boję, że mnie wywalą. Za to siebie nienawidze.. I za wiele innych rzeczy, za to że sie kompletnie nie nadaje do życia i sobie nie radze..

A u psychologa byłaś?

byłam.

Umów się na wizytę do psychologa i/lub psychiatry. Jeżeli się okaleczasz i masz silne lęki to powinnaś zgłosić się do specjalisty jak najszybciej. Jeżeli zdecydujesz się na wizytę u psychiatry oraz farmakoterapię to pamiętaj, że leki działają doraźnie. Terapia trwa dłużej, ale jej działanie jest trwalsze. __________________________________ www.pomocwkrakowie.pl