Zdrowe jedzenie w pracy

Od jakiegoś czasu staram się schudnąć, ale strasznie mi ciężko przemóc się w pracy. Ciągle jestem głodna i jem batony i inne niezdrowe przekąski. Kiedyś nosiłam ze sobą sałatki, ale były bardzo niepraktyczne bo zajmowały mi pół torby i rozwalały się i wtedy miała całą torbę upaskudzoną. Macie jakieś pomysły?

Owoce, jablko, banan, pomarancza, mandarynki, salatki jak dobrze zapakujesz w odpowiedni pojemnik to sie nie rozwali, kanapki z ciemnego pieczywa upiecz w foli aluminiowej filet z kurczaka, lub ugotuj na parze, jajko gotowane,pomidorki koktajlowe, jogurt naturalny, krakersy, pieczywo chrupkie, waffle ryz owe, itd

Moim zdaniem fajnym pomysłem jest zabrać owoce do pracy. Są zdrowe i pyszne:) Super sprawą jest zamawianie owoców bezpośrednio do biura, z tego co wiem dostarcza je m.in. firma: http://www.takeafruit.pl.

Dzięki! Faktycznie owoce są chyba najlepszym rozwiązaniem. Może pogadam z szefem to zafunduje nam jakąś dostawę :D

Owoce, warzywa, jakieś pieczywko z chudą wędlina, serki naturalne, jogurty naturalne. Jest tego sporo, na ciepło zawsze można zrobić jakiś ryż z mięsem, ale jak mówisz że masz mało miejsca w torbie to faktycznie może być problem. Dodatkowo możesz zapoznać się na przykład z tą stroną http://kosti.pl , czasami mają tu ciekawe artykuły na temat diet.

Zawsze miałem z tym problem, bo nigdy nie miałem czasu przed pracą, żeby wstąpić do sklepu i kupić owoce czy sok. Znalazłem firmę, która dowozi te produkty do biur. http://takeafruit.pl/ Polecam, jeśli ciągle ktoś goni i zapomina o witaminkach :)