Pomóżcie, bo nie daje rady.

jestem inteligentna, zaradna, umiem liczyć i jestem miła. Ale mam problem. mam nadwagę 20 kilogramów i przez nią problemy ze znalezieniem pracy. zawsze przegrywam na rekrutacji ze szczupłymi dziewczynami. jak naprawdę skutecznie schudnąć?

więcej wiary w siebie. można w sposób naturalny, a nie chemiczny, zahamować apetyt. do tego trochę ruchu.

ile wzrostu i wagi?

chcesz schudnac czy wygrac w procesie rekrutacji?

myślę, że jak zgubisz parę kilo, to nabierzesz pewności siebie a to też ważne na rozmowach kwalifikacyjnych :D ja schudłam, codziennie spacerują, do tego ćwiczyłam 3 razy w tygodniu, no i czasem jeszcze doszedł do tego nordic walking. Dodatkowo piłam slim coffee :)

wszystko tkwi w głowie prosze pani.

nie załamuj się. jutro tez jest dzien i mozna zacząć pracować nad sobą.

więcej ruchu i waga zacznie spadać. mniej słodyczy i chipsów, fastfoodów.

dokładnie.

no i jak tam u was?