Podzielcie się swoimi dietami i efektami uzyskanymi dzięki nim :)

Proszę,napiszcie jakim sposobem udało Wam się schudnąć,ile i w jakim czasie :)

Ja na 1000 kcal,bez ćwiczeń,w 2 m-ce zgubiłam 10kg,z 72kg do 60kg

do 62kg miało być

ja na sb w 2,5 miesiaca z 70 kg na 55 , wzrost 170

Ja dopiero zaczyna dietę detoks ;) Stąd dostałam http://terapiasokami.pl/pl/n/list przy zakupie wyciskarki. Najpierw będę się oczyszczać, bo nie wiem czy wiecie, ale jelita odpowiadająza odporność - a jednak przez całe zycie je zanieczyszczamy ;;) Owoce, warzywa i soki pójdą w ruch ;p juz przy tym pewnie trochęschudnę, a potem odstawię wszystkie wiństwa i wprowadzę warzywa, owoce i soki na stałe - jak będę zdrowa, to i gruba na pewno nie będę! ;)

Dziewczyny ja ze swojej strony polecam wam diete 3d chili. Ja ją zakupiłam, skorzystałam i efekty są takie, że w miesiąc schudłam 8 kg!! Podaje wam linka żebyście mogły sobie ją pobrać. trzeba sobie pomagać http://filezorg.com/54c11be042894/3/...d_chili/20/441 a oto i efekty http://zapodaj.net/e65483a3ca1fe.jpg.html