nie mogę siebie zaakceptować

Witam pisze tu ponieważ mam duże kompleksy, nie lubię swojego ciała ,nie mogę patrzeć na siebie,chciałam dodać ze zdrowo jem ,ćwiczę, i nie jestem jakaś gruba, ale ciężko mi jest zaakceptować sama siebie, nie jestem pewna siebie, mam 20 lat pomóżcie :-(

Jak Ci mozna pomóc, skoro sama nie chcesz sobie pomóc? Jeśli masz trochę rozumu, to potrafisz dostrzec dobre i zle strony jakiejś sytuacji, zdarzenia. To samo jest z zaletami i wadami u czlowieka. Nie jestes idealna? To nie. Nikt nie jest.

Myślę że powinnaś poczytać coś na temat samoakceptacji, a jeszcze lepiej gdybyś mogła iść na terapię psychologiczną najlepiej metodą poznawczo-behawioralną. W ten sposób możesz zmienić myślenie o sobie, konieczna będzie jednak praca nad sobą. Psycholog nie daje rad, ale pomoże ci spojrzeć na siebie obiektywnie i utrwalić pozytywne wzorce myślenia. A dziś pomyśl co w twoim ciele ci się podoba i napisz zaraz :)

Nad samooceną możesz pracować, nie zniechęcaj się bo to może potrwać, ale naprawdę warto, możesz sama zacząc siebie chwalić, mysleć pozytwnie ale warto też mieć przy sobie osobę, która cie w tym wesprze, może ktoś z rodziny albo psycholog, z własnego doświadczenia wiem, że to się udaje, mogę ci polecić Inez Mayer, u której byłam, ona przyjmuje na Lanciego 19 w Psychomedic.pl jeśli chcesz mogę podać nr tel. 22 299 11 22