Co dziś zjadłam

Witam, chciałabym się Was zapytać czy to dla Was dużo. Napiszę co zjadłam, nie odchudzając się: Płatki z mlekiem + pomarańcza Kawa z mlekiem Obiad 2 naleśniki z pieczarkami i 1 suchy Kolacja: bułka z serem, pomarańcza, jabłko Pół kubka kakao

I jedną marchewkę :p

Bardzo mało.

Czemu tak mało? to że jesz mało to nie oznacza że schudniesz! Ja na śniadanie jadam 2kromki chleba razowego z serkiem,szynka , warzywami plus jajecznica z 2 jajek później II śniadanie to jakieś 3 owoce później obiad to zupka jakaś plus filet z piersi lub indyka do tego ryż i surówka , podwieczorek serek plus 2 owoce no i kolacja już bez pieczywa ale sałatka jakaś;) ja dużo biegam więc muszę przyjmować posiłki wartościowe do tego suplementacja African Mango http://szczupla-kobieta.pl bardzo wspomaga mój proces odchudzania!