Mam 168cm wzrostu i ważę 48kg.

po przebiegnięciu 100metrów mam zadyszke

jesteś kobietą? ja też tyle miałam wiele lat, mała waga często przekłada się na brak sił. Masz problem z przytyciem?

Co tam zadyszka-przyzwyczaisz się ważne ,że świetnie wyglądasz!

Mam dokladnie taka sama wage i wzrost jak Ty. Generalnie to jestem bardzo zadowolona ze swojej figury (nie odchudzam sie ani nie chce przytyc). Moja waga stoi w miejscu od czasu urodzenia dziecka. Nie zaluje sobie slodyczy i tuczacych dan, po prostu mam dobra przemiane materii. Podobnie jak Ty szybko sie mecze i czesto jestem slaba. Niestety ta waga mimo wszystko jest zbyt niska no ale cos kosztem czegos.

tak jestem kobietą i nie moge przytyc :( jesli juz to robi mi sie niewielka opona na brzuchu i przybywa pod biustem i w biuscie, ale nigdy nie przytylam duzo, nawet gdy jadlam ciagle chipsy i p*****ly typu frytki. Probowalam cwiczyc ale...nie chce mi sie, nie mam sily. Bylam na basenie a potem bylam tak wykonczona, zasnelam odrazu w lozku, tydzien bolaly mnie miesnie. Jestem strasznie slaba, kilka toreb zakupow i nie mam sily masakra jakas

Ja mam 170 wzrostu i waże 47 kg...Tragedia:/ Moja największa waga to 53 kg, wtedy czułam się i wyglądałam dużo lepiej. Ale jak spadłam poniżej 50 to już tak zostało i nic z tym nie moge zrobić ;/

Ja miałam 168cm i 45 kg, z nerwów nie miałam w ogóle apetytu i wpadłam w jadłowstręt. Pomogła terapia i dietetyk! Biorę też tabletki które wzmagają apetyt, bo naturalnie prawie go nie mam. Są też na necie przepisy na tuczące dania, ale bardziej chodzi o to by jeść spore, wartościowe posiłki i rozciągać żołądek. v Od samych fast foodów niekoniecznie się tyje albo nie tyje się tak jak się chce, równomiernie, tylko właśnie ten niezdrowy tłuszcz idzie w oponę. Dlatego ważne by po prostu jeść dużo białka, a tłuszcz najlepiej z oliwy tłoczonej na zimno i z ryb z Omega 3 i 6. Dwa razy w tygodniu należy jeść ryby i to najlepiej tłuste, bo ten tłuszcz jest zdrowy i nie szkodzi. Nadmiar fast foodów powoduje złe samopoczucie i utrudnia wchłanianie witamin!! Tak jakby organizm jest blokowany przez tłuszcze trans i akrylamid.

A jakie bierzesz tabletki na apetyt?? Można je kupic w aptece bez problemu czy na recepte?

Lek na alergię ma efekt uboczny, którym jest zwiększenie apetytu. Żaden wcześniejszy lekarz o tym nie wiedział, więc dopiero po wieeelu latach się dowiedziałam. To Peritol, na receptę niestety ale raczej nie powinno być problemu by Ci przepisał jeśli zobaczy że jesteś chuda i powiesz że nie masz apetytu i słabo się czujesz. Mi to dają bez problemu.

ja mam 178 cm i NIC nie waze :P, :P, :P stopka: Madonno, Czarna Madonno jak dobrze twym dzieckiem byc

Te wychudzone co ważą po 45 - 48 kg jesteście zarobaczone i możliwe też, że macie boreliozę. Zacznijcie się leczyć to od razu przytyjecie i wrócą wam siły

Nie uwierze ze majac 168 wzrostu i wazac mniej niz 50 kilo jest sie atrakcyjna jak jedna tu pisze. Ja mam 169 i kiedys moja waga spadla do 50 kg . Dzis jak patrze na zdjecia z tamtego okresu to tragedia sama skora i kosci. Dzis waze 58 i czuje sie swietnie no i licze ze jeszcze z dwa kilo przybiore;) Dziewczyny przytyjcie bo to nie wyglada dobrze!

Gościu powyżej, jak widzisz, większość piszących tu nie uważa że to dobrze mieć niską wagę, więc niepotrzebnie krytykujesz osoby o niskiej wadze. Nikt nie pytał co o tym myślisz, tylko o tym co zrobić żeby przytyć. Masz kompleks wyższej wagi że pouczasz? x Gadanie komuś, komu z tym źle, że ma przytyć, NIC NIE WNOSI i JEST NIEGRZECZNE.

Zadyszkę ? Porozmawiaj z kardiologiem. Nie żartuję.

DO --" Te wychudzone co ważą po 45 - 48 kg jesteście zarobaczone i możliwe też, że macie boreliozę. Zacznijcie się leczyć to od razu przytyjecie i wrócą wam siły " v --Możesz napisać coś więcej o tym?

?

jak ty się próbujesz "wzmocnić" chipsami, to nie dziwota, że masz takie efekty. zacznij się normalnie i zdrowo odżywiać - zdrowe węglowodany, dużo białka i warzyw, sporo płynów. i zacznij wysiłek od szybkich spacerów, nie od razu rzym zbudowano. przy takiej niedowadze to nie ma co biegać na razie.

??