Lubicie warzywa? O jedzeniu.

Zacznę od początku, jako dziecko miałam złe wzorce żywieniowe, mało urozmaicane posiłki, prawie w ogóle nie jadałam słodyczy a tym bardziej fast foodów. Jako dorosła osoba przez wiele lat miałam problemy z jedzeniem, odchudzanie na zmianę z obżeraniem, uzależnienie od słodyczy za słonymi dalej nie przepadam ale jak poznałam smak warzyw nie mogę się nimi najeść, jak to było i jest u was, też uwielbiacie coś, czego nie jadaliście w dzieciństwie.

Ja raczej jadłam wszystko, tylko za pieczywem nigdy nie przepadałam i nie przepadam do tej pory. Aha, i był okres (miałam z 10 lat), kiedy nie znosiłam ogórków, sam zapach mnie odrzucał. A teraz takie z ogródka jem na kilogramy, tylko przekrojone i posypane odrobiną soli i czasem chilli :)

jadłam wszystko i jem do tej pory, nie cierpi tylko smalcu, kaszanki, pasztetowej, salcesonu, baleronu.

Ja lubie warzywa i jako dziecko jadlam duzo warzyw. Szczegolnie w zupach i surowkach. Nie bylam jakas specjalna miloscniczka warzyw, ale teraz, jako osoba dorosla, nie wyobrazam sobie dnia bez kilku porcji warzyw i owocow (np.Kawalek papryki, salata do kanapki, warzywa na cieplo do obiady, zupa warzywna, jablka jem codziennie itp). Swoje dzieci tez przyzwyczajam od malego do smaku warzyw i owocow. Im bardziej roznorodnie, tym lepiej.

Uwielbiam i jadam codziennie w rożnej formie... jako dziecko mielismy ogródek w którym rodzice sadzili warzywa oraz w mielismy drzewa owocoweuwielbiałam sobie chodzić na czereśnie w lecie czy na gruszki w jesień... były maliny, truskawki, porzeczki, agrest...fakt trzeba było pomagać przy plewieniu czy zrywać owoce ale rodzice nie musieli tego kupować, szło się na ogródek i miało .... teraz jako dorosła osoba tez mamy mały ogródek w którym mam warzywa i truskawki oraz borówki Mam zioła w skrzynkach( bazylia, rozmaryn, mięta)

kupuje tez warzywa zależnie od sezonu, teraz były szparagi, zaraz będzie fasolka, pomidory, ogórki .. dzisiaj naprzyklad robię zapiekankę makaronowa z warzywami... uwielbiam arbuzy

dxieciaki codziennie jedzą owoce... nawyku żywieniowe trzeba dzieciakom od małego wprowadzać i uczyć... przykre jest to ze rodziców czasami nie stać na owoce czy warzywa bo są drogie i wola kupić tańsze gotowce które warzyw na oczy nie widziały... dlatego ludzie maja problem z odżywianiem czy waga w życiu dorosłym...

Kocham warzywa, zwłąszcza paprykę, pomidory, szpinak ,fasolke szparagową, kalafior, ogórki,no w sumie wszystkie. Owoce tez. Moja mama niestety tez mi nie urozmaicała diety ani sie  nieszczególnie interesowała co jem, ale juz jako dziecko uwielbiałam zupę jarzynową itd.

Dzień bez warzyw i owoców to dzień stracony;)

Ostatnio objadam się truskawkami i arbuzami. Warzywa i owoce sezonowe mniam:)