Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Miód_Malina

Odchudzamy się 10 marca 2014 :) Ty też???

Przez Miód_Malina, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Miód_Malina    0

Miód_Malina
Napisano

Cześć dziewczyny, od jutra stawiam na zrzucenie parę kilogramów. Pewnie też macie problem :) Mam zamiar bez głodówki w miesiąc pozbyć się 7 kg, a może trochę więcej. Rok temu udało się ;) Ruszamy od juterka razem? DO POCZĄTKU LATA 2015 POZOSTAŁO: 103 dni 2 godzin 23 minut 35 sekund

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Miód_Malina    0

Miód_Malina
Napisano
Pierwsze co musimy zrobić to zmienić nasze nawyki żywieniowe! Powinno być 5 posiłków, mniej więcej o tej samej porze. Zero pieczywa Zero słodyczy Zero ziemniaków WYPIJAĆ 2 litry płynów w ciągu dnia I oczywiście ruch.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×