Czy to odpowiednie menu???

Postanowiam troche schudnac. Do maja okolo 5 kg. Moje menu od jutra: rano kanapka z wedlina+pomidor, herbata z 1 lyzeczka cukru, na obiad gotowane mieso+ziemniaki+surowka. Kolacja jabłka. Na kolejne dni menu bedzie podobne. Zamierzam tez cwiczyc*****ic duzo wody. Dobry plan? Prosze o wskazowki. Dodam ze nie mam 18 lat i rodzice nie pozwola mi na dania specjalnie dla mnie itd.

jesteś zwykłą /dz/i/w/k/ą/

To jest bardzo zły plan. Dobry plan opracuj wg tych zasad: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html (o diecie jest pod koniec).