Gość gość Napisano Marzec 17, 2015 Hej dziewczyny od 3 dni jestem na diecie wczoraj na sniadanie zjadłam bułke grahamke z pomidorem i salata kawalek papryki o 9 rano pozniej o 13 - Dwa jajka na twardo, o 16.30 obiad ryba z pomidorem i sałata i na kolacje o 19 mały jogurt naturalny z duza lyżka Otrebów granulowanych po 19 nic już nie jem ale wczoraj miałam głowy i osłabienie jak poszłam pod prysznic myslałam ze zendleje nie wiem czy to za mało kcał czy to może przez to że akurat dostałam miesieczke? i biegałam rownież po 19 - 25min gdy weszłam na wage widać już 1,5k mniej Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
.jpeg.805c883d869f27cc38f8f873fe170e84.thumb.jpeg.4b7fd72ccfe5c7a7fa7d975c884aaf36.jpeg)