OCET JABŁKOWY na odchudzanie! mity, fakty, porady, efekty :)

Cześć Wszystkim :) Mam zamiar zacząć pić ocet jabłkowy, żeby wspomóc swój proces gubienia kilogramów ale chciałabym od was (osób które go stosowaly) usłyszeć trochę opinii na ten temat, chciałabym abyście opisali swoje efekty jeśli i przedstawili trochę mitów i faktów czyli ogólnie chciałabym wiedzieć wszystko co może być pomocne w stosowaniu tego Octu :) Od 3 tygodni regularnie 3-4 razy w tygodniu ćwicze na siłowni po 1,5-2 godziny, w domu czasem używam po 10-20 minut orbitka no i jako że się zbliża wiosna zaczęłam jeździć na rowerze :) ale chciałabym się jakoś wspomóc z tym gubieniem kilogramów bo idzie mi to dość opornie.. od 3 tygodni nawet 0,5 kg mi nie spadło a liczylam chociaż na 1-2 kg :) narazie waga stoi bez zmian.. Proszę o wasze porady jednak osoby które z góry będą najeżdżać tu z komentarzami "Lepiej mniej żryj i sie zacznij ruszać a nie pij ocet" prosiłabym o darowanie sobie komentów :) wyczytałam już wystarczajaco dużo forów na których są i wady i zalety octu więc takie komentarze po prostu będą tu zbędne. Chciałabym opinii tylko od osób które piły ocet lub wsparcia od osób które zamierzają zacząć swoją przygodę tak jak JA! ;) Pozdrawiam i czekam na informacje :) Patiii

ja stosowałam i nadal stosuję, 1 miesiąc i od tygodnia przerwa , od jutra znowu oprócz tego gimnastyka: brzuszki i przysiady, i dieta zwiększenie białka i zmniejszenie tłuszczów i węglowodanów. spadłam 2 kg na wadze.pozdrawiam.

Nerki szybko sie psuja wiec nie polecam

Ja po miesiącu stosowania trafiłam do szpitala z chorą nerką :(

zanim zaczęłam stosować dużo zdobyłam informacji na temat tej diety wszystkie za i przeciw. Jeśli nie oczekujesz zbyt spektakularnych efektów w krótkim czasie i nie przekraczasz dozwolonych dawek i oczywiście nie jesteś obciążona jakąś chorobą: nerki, wątroba i wrzody żołądka i osteoporoza wszystko powinno być ok.Zażywanie octu jabłkowego ma raczej wiele korzyści.

Ja chcę pić przede wszystkim na poprawienie przemiany materii ale i tez zeby zrzucic parę kilogramow przy tym. Nie mowie tu o zrzuceniu 10 kg w miesiac czy cos bo nie wierzę w diety cud ale nawet 1 czy 2 kg miesiecznie beda dla mnie idealnym efektem :) Nie choruję na żadne choroby żołądka czy nerek dlatego wlasnie chce zaczac stosowac ocet.

ja rano przed śniadaniem łyżka octu do szklanki wody , ale zastanawiam się nad 0,5 łyżki octu i wieczorem po kolacji ta sama dawka przez miesiąc , a potem krótka przerwa , ja takie wskazówki dostałam od kobietki która jest na tej diecie, powodzenia daj znać jak ci idzie i jak ją stosujesz.

Ja narazie od kilku roznych osob dostalam taki tryb stosowania: 2 łyzki stołowe na 1 szklanke wody 3 x dziennie Przed sniadaniem, Przed obiadem po Kolacji Dla urozmaicenia smaku rano i wieczorem mozna dodac łyzke miodu dla lepszego smaku :)

uważam,że to jest zbyt duża ilość octu dziennie i możesz mieć problemy zdrowotne, po czytaj w internecie,możesz sobie zaszkodzić.,dawka, którą ja podałam jest już wysoka,dlatego rozważałam 0,5 łyżeczki.

Jeżeli już to przed posiłkiem, w którym jest dużo białka, a nie na czczo. Po co kwas w pustym żołądku? I jaki jest sens picia octu z miodem na odchudzanie? Co zbije ocet, to miód kaloriami dołoży i wyjdzie na zero :D

Kwas jabłkowy ma zakwasić żołądek przed posiłkiem - w odpowiednio kwasnym środowisku jest lepsze trawienie i wchłanianie składników odżywczych - tak w teorii.

TO JA jestem tygrysiczka

brokeninside ???? o co kaman? ;)

Miłego dnia :-), chciałbym podzielić się z wami bardzo ważne informacje. Wszystko można znaleźć na - http://en-albafos.blog.cz

Powiem wam ze co inny człowiek to inna opinia bo kazdy mowi co innego, jedni zachwalaja bo dzieki octowi poprawila sie ich przemiana materii i wogole lepiej sie czuja, inni zrzucili kilogramy a inni najezdzaja z calych sil na ocet a najczesciej Ci ktorzy go nie pili a po prostu sie im wydaje ze duzo o nim wiedzą :D Dla jednych pysznosci dla innych ochydztwo :)

Próbowałam, efekty świetne, dla osób z wrażliwym żołądkiem niestety niewskazany, można kupić w tabletkach, w moim przypadku było to acetomale.

Tak to jest, że wszytstko trzeba przetestować na sobie. Nie na każdego ten sam preparat zadziała. U mnie np. młody jęczmień przyniósł świetne rezultaty.

a jak macie jeszcze zdrowy żołądek, to go sobie zepsujecie. A wystarczy mniej żreć i ruszyć tyłek, zeby schudnąć. Jakim to trzeba być leniem, żeby tak niszczyc sobie zdrowie;)

próbowałam...ale na dłużą mete nie da rady. teraz zamawiam sobie catering Kiełki na Widełki i jest dużo lepiej, mam większą motywację.

Stosowałam ocet jabłkowy ale u mnie niestety żadnych efektów. Zaczęłam spędzać czas bardziej aktywnie, spróbowałam diety Sandruni, i pozbyłam się już 7 kg. Więcej o tej diecie można przeczytać na tej stronie https://dietasandruni.wordpress.com/

Ocet jabłkowy stosowany we właściwy sposób może zdziałać cuda. Pamiętajcie jednak że może też zaszkodzić! Najważniejsze żeby z nim nie przesadzić i przestrzegać pewne zasady. Informacje o occie znalazłam na tej stronie: http://xn--ocetjabkowywaciwoci-cgdf56ce.pl/ocet-jablkowy-wlasciwosci/