Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość kamila2123

Odchudzanie z okolic brzucha

Przez Gość kamila2123, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość kamila2123   

Gość kamila2123
Napisano

Witam kochane, mam taki problem, duzo tluszczu akurat na przodzie brzucha, wiecie taka wysepka sie zrobila, tak to reszta cialka okej, i bardzo potrzebuje to zrzucic do lata, jakies propozycje? tutaj wyczytałam, że tylko z brzucha nie da sie schudnac, ale moze jakos mozna to ukierunkowac http://dietatopodstawa.com.pl/odchudzanie/jak-schudnac-z-brzucha-i-miec-kaloryfer/

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

DobreWino    0

DobreWino
Napisano
Spróbu 6w albo zwykłych brzuszków, trochę na pewno zgubisz. Ewentualnie możesz skorzystać z masażu, on powienien pobudzić przemianę materii i spalanie tkanki tłuszczowe. Ja korzystałam z kilku takich masaży w Poznaniu http://masaze-poznan.pl

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
a ja polecam codziennie ćwiczyć na zmianę: 8 min abs i intense lower ab workout (do znalezienia na youtubie). Szczególnie te drugie ćwiczenia są świetne na dół brzucha. Polecam mimo że sama zrobiłam a potem nie mogłam się kilka dni ruszać, ale efekty fajne od razu praktycznie!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ja robiłam 6w + Chodakowską. Do tego ograniczyłam węglowodany i z rozmiaru 42 schudłam do 36 w 4 miesiące. ;) No ale stosowałam jeszcze Activlab z http://swiatsupli.pl/ i wydaje mi się, że gdyby nie to, to nie schudłabym tak szybko.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Tak, jednak suplementy pomagają, nie wiem czy wszystkie ale te które ja stosowałam skutecznie hamowały apetyt i odchudzanie nie było aż takie nie do zniesienia, nie wiem czy wytrwałabym bez acetomale.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×