Obwisle ramiona

hej Myslicie ze da rade wycwiczyc skore po utrwcie wagi jezeli ramiona teraz wygladaja tak? Waze 110, chce zbic do 75 image.jpg

http://zapodaj.net/da14b5ade1308.jpg.html To zdjecie

Da się. Ćwiczenia siłowe na tricepsy przede wszystkim, ale i resztę mięśni ramion też, musi być równowaga.

Juz robie codzienuie po 10 min narazie- z tego zestawu http://youtu.be/BBCP7Zp96zQ Mam nadzieje ze pomoze i chodze na basen 3 razy w tyg po 45 min glownie zabka i troche kraul

idź na siłownię albo kup porządne obciążenia... z tym filmikiem i małymi buteleczkami nic nie osiągniesz ;)

Jak chcesz ujędrnić skórę na ramionach po odchudzaniu to polecam zabiegi z falami radiowymi i laserem biostymulującym. Salony, które wykonują takie zabiegi znajdziesz na stronie www.dobrakosmetyczka.pl

Planuje silownie, ale od maja- bo czekam na otwarcie Narazie oracuje z 1kg potem przerzuce sie na 2 Bo ciezko mi narazie, robie tez masaze Mam badzieje ze dam rade

Jak tam w temacie ramion? Jakieś efekty po ćwiczeniach? Jakieś zabiegi?

Ja się zdecydowałam na mezoterapie u dra Knakiewicza i przyniosła bardzo fajny efekt.W moim przypadku ramiona nie były obwisle jakos przesadnie mocno ale troszke nieestetycznie już zaczynaly wyglądać. Cwiczenia niezbyt mi pomagaly wiec skusilam się na zabieg i nie zaluje ani troche

Z nadmiarem skóry nic nie zrobisz. Szczegolnie kiedy schudniesz. Tylko operacyjnie. Reklamy śmiesznych zabiegów i tyle.