wyzwanie z Mel B

Cześć Wam! Już nasty raz zabieram się za wyzwanie z Mel B i zupełnie nie daję rady.. Po 15 minutach boli mnie całe gardło i w ogóle kiepsko mi się oddycha..wtedy od razu się poddaję.. Motywuję się, że już jest kwiecień i wakacje tuż tuż, ale i tak jest ciężko.. Jak ogladam efekty dziewczyn po wyzwaniu to jestem tak zazdrosna, że szok! Skąd w ludziach w tyle samozaparcia?:( Powiedzcie mi jak zwalczyć to lenistwo? Macie jakieś sposoby?