Zdrowo i tanio???

Witam :) Postanowiłam, zamieścić tutaj temat, który mnie ciekawi i chce poznać Waszą opinię. Mam 22 lata, jestem w 5 miesiącu ciąży i... no właśnie zawsze byłam bardzo szczupła, dużo pracy, a do tego nie jestem smakoszem, zawsze jadłam mało- w sumie to ,,dla zasady" Jednak teraz, gdy oczekuje z mężem synka, wcinam niesamowite ilości jedzenia, zależy mi na zdrowiu maleństwa i muszę przyznać, że wkońcu umiem cieszyć sie smakiem potraw i nawet zaczęłam tyć ! :D Moje dzieciątko jest duże, zdrowe, a w zasadzie z tego co mówi lekarz ,,bardzo duże bobo" ( uważam, że to zasługa genów taty) No i do czego zmierzam: W ciągu miesiąca wydaje przepotężne kwoty na jedzenie, jem wszystko, co uważam za zdrowe i na co mam ochotę, oczywiście tak by nie jeść świństw szkodzących naszemu maluchowi. Chce Was prosić o radę: czy znacie potrawy tanie i zdrowe? nie chodzi mi o to, że mnie nie stać na jedzenie, ale wolałabym jeść porządnie i zdrowo, ale nie wydawać zbędnie pięniędzy, które wole przeznaczyć na rzeczy dla synka.. napewno rozumiecie co mam na myśli :) Bardzo Was proszę o listę, jestem dość młoda i mało jeszcze wiem, więc proszę o dobre rady :) Z góry serdecznie dziękuje !

Nie wiem co znaczy tanio dla Ciebie. Dobre mięso czy jajka ,, wiejskie,, mają swoją c3nę. Potrzebujesz dużo witamin, więc owoce i warzywa, których jest mało o tej porze roku i są drogie.... do tego żelazo, czyli mieso i jajka...

Tanio- mam tu na mysli potrawy, które posiadają sporo witamin itd, a nie wymagają ponadprzeciętnych wydatków na składniki. Czasem ( bardzo rzadko) trafiam w internecie na przepisy, stare polskie a niesamowicie smaczne, a ich koszt nie jest az tak wielki, Może zapytam inaczej: co jecie smacznego? Są dość cieżkie czasy dla większości ludzi i napewno nie raz jecie solidnie choć np. zawartość portfela nie poznawla na szaleństwa. Każdy napewno gdzieś tam stara sie oszczędzić także na produktach w lodówce, tylko pytanie jak to robić Np, często jem zupy- zdrowe, tanie, smaczne, ale co jeszcze takiego można by gotować?

szczerze powiedziawszy zdrowo i tanio nie idzie ze sobą w parze. Ja zaczynam własnie 8 miesiąc i też całą ciąże staram się jeść zdrowo a zawsze miałam apetyt ogromny i razem z mężem lubimy "zjeść dobrze" ( mimo to jestem bardzo szczupła nawet teraz :) ) Musisz jeść chude mięso najlepiej indycze lub z kurczaka, królika, razowe pieczywo makarony i kasze i owoce i warzywa wiec wiadomo że nie jest to najtańsze jedzenie. Niestety ciąża to nie jest dobry czas na oszczędzanie na jedzeniu. Ale osobiście uważam że warto bo takie odzywianie przynośi same korzyści dla organizmu! Podwyższa odporność, skóra włosy i paznokcie są w super stanie, ogólnie cały organizm na tym korzysta. U mnie w domu zawsze roście rzeżucha, pietruszka i szczypiorek które dodaje do wszystkiego (poczytaj jakie mają zalety!!!), robię domowe soki w sokowirówce z owoców i warzyw (dużo zdrowsze i lepsze niz sklepowe), piekę owsiane ciasteczka bez cukru i tłuszczu jak mam ochotę na słodycze (z bakaliami i miodem więc są słodkie). Ale napiszę jeszcze raz że na zdrowym jedzeniu nie ma sensu oszczędzać, szczególnie w ciąży.

gość z 11:36 - tylko nie kurczaka. Indyka owszem, ale nie kurczaka. Dla ciężarnej najzdrowsza jest dziczyzna - o ile ma do niej dostęp