Bieganie, pływanie, rozsądna dieta 1800 kcal i chudnę

Nie katuję się jakimiś dietami cud. jem ok 1800-2000 kcal dziennie. tak, tak "dużo". jem dużo kasz, owsianek, fasoli i grochu np w zupach, ciecierzycę, jem sporo surowych warzyw. owoce też. codziennie 2 banany. duuuużo orzechów. niesolone oczywiscie. czasem zjem ciastko, czy domowe ciasto albo nawet czipsy jakoś 50-75g :P ale biegam, pływam. Biegam 2-3 razy w tygodniu (tzn staram się co dwa dni ale czasem co trzy) przez 55-65 minut, moje średnie tempo to 7 minut na 1 km. spalam podczas takiego biegu ok 600 kcal. pływam raz w tygodniu godzinę lub dłużej. w domu czasem jakieś brzuszki tak raz w tygodniu moze dwa, przez 15 minut. , raz w tygodniu skakanka 15-20 minut. ważę teraz 54 kg przy wzroście 168 cm. moja talia mierzy 66 cm :) aaa, jakby ktos pisal że pewnie nie pracuję itp i mam czas - pracuję. 4 dni praca umysłowa. mam dziecko ale juz dosć "duże" tzn nie jestem rok czy dwa po porodzie. po 30-stce.

nieco za chuda jestes jestem kobietą i nie piszę tak, bo Ci zazdroszczę ja mam 170 cm ważę 61 kg i uważam, że w sam raz. a mięso jesz?