dieta 500 kcal

Witam, szybko opiszę o co chodzi. Mam problem z nadwagą, słyszałam wiele o diecie 500 kcal, podobno szybka i skuteczna, chociaż bardzo ciężko się z niej wychodzi. Nie miałabym z tym problemu, mam silną wolę. Jednak chciałabym porozmawiać z kimś kto stosował juz kiedyś tę dietę i powie jak efekty i jak to wszystko wyglądało. Tzn, wyjście z diety, czy było jojo..

jeśli chcesz szybko schudnąć, a potem jeszcze szybciej przytyć 2 razy tyle i rozregulować sobie metabolizm, to dieta dla Ciebie. wydaje mi się, że myśląca osoba od razu powinna wiedzieć, że ta dieta to bardzo głupi pomysł, dziwi mnie, że w ogóle ją rozważasz.

taka dieta wywoła efekt jojo jeżeli ją oczywiście przeżyjesz na pewno twoje zdrowie ucierpi i skóra nie wolno szybko chudnąć bo będziesz pomarszczona jak 80latka

ty jakaś durna jesteś? czy masz 13 lat i czytujesz w tajemnicy przed mamą blogi pro-ana?