Co zrobić, żeby nie zasnąć?

Od poniedziałku jestem na lekach, po których bardzo chce mi się spać już po 20... Nie chcę tak szybko zasypiać, ale przez ostatnie dni nie potrafiłem sobie poradzić ze snem. Jest jakiś skuteczny sposób na to, by na pewno nie zasnąć? Na pewno odrzucamy kawę i energetyczne, bo tego nie mogę pić.

ja mam odwrotny problem piję syropki na sen i g****o problem mam tylko z zaśnięciem bo jak zasnę to już śpię te 8godzin nieraz 5

Do gościa 21:25 Wypij sobie 6ml hydroxyzinum vp z rana, to będziesz miał jak ja, zobaczysz... Biorę to na nerwicę i co wieczór o 20 ledwo daję radę nie zasnąć.

to cię wciągnie tak że w ogóle nie będziesz mógł zasnąć https://www.youtube.com/watch?v=q0qNqLFqp7w półtorej godziny ciekawego opowiadania