zwijam się z bólu

trochę dziś przesadziłam z porządkami, odsuwanie mebli i ogólnie, generalne porządki, a teraz krzyż mi napiertala, że aż nie mogę wytrzymać. wzięłam doretę ale nie przechodzi. ketonalu nie mogę bo wymiotuję po niej. co poradzicie?