21 dni głodówki czyni cuda!

wbrew wszechobecnemu hejtu, mówię jeszcze raz TAK! Od ponad pół roku męczę się z ciągłymi dietami, to schudnę 2 kg, przytyję 4 kg, ciągła męczarnia, brak motywacji, silnej woli, nieodparta chęc jedzenia słodkości w celu poprawienia humoru, tak o to doprowadziłam się do stanu wagi 65 kg! Jedni zaraz powiedzą, że to nic, ale powiem tak: mam 170 cm, kilka ładnych lat ważyłach 54kg, przy zbilansowanej diecie i aktywnosci fiz (3x sił/tyg i bieganie) uważam, że taka waga jest dla mnie najlepsza, po prostu czuję się z nia i psychicznie i fizycznie świetnie. wracając - przytyłam 10kg, byłam bliska depresji, tak ja-wieczna pani perfekcjna, nie mieściłam się w ciuchy kupione wczesniej a z większym rozmiarem ciągle nie potrafiłam się pogodzic. w końcu postanowiłam przejsc na głodówkę- dużo o tym czytałam, pomógł mi w przygotowaniu, zwłaszcza pod kątem mentalnym kanal na YT - Droga Zdrowia, postanowiłam 21 dni pic tylko wodę niegazowaną. Po tych 3 tyg waga wskazywała 54kg (dodam tylko, że niewielka aktywnosc fizyczna w czasie głodówki mi towarzyszyła: spacery, truchty, proste cw w domu), jestem teraz 3 tyg od zakonczenia głodówki (1 tydzien wychodzenia same soki warzywne i owocowe, kolejne 2 tyg warzywa (surowe, na parze, gotowane, oprocz straczkowych) i owoce bez skórki (głównie jabłka), truskawki, borówki etc, cytrusy) BRAK EFEKTU JOJO - waga wskazuje 56kg, psychicznie inny czlowiek, dopiero teraz tak naprawdę zaczynam życ a nie funkcjonowac, wbrew pozorom, żyję i mam się dobrze, osobom, które od dawna nie wiedzą jak zaczac bądz nie mają motywacji zmiany, POLECAM. tylko rozsądnie wychodzic z głodówki i kg nie wrócą!