Co robić?

Schudłam 8 kg ćwicząc z Ewą Chodakowska ale waga stanęła i nie chce za bardzo ruszyć. Czy jeśli dalej będę przestrzegać diety i ćwiczyć 6 razy w tygodniu turbo spalanie Chodakowskiej a dodatkowo dołożę jazdę na rowerku stacjonarnym uda mi się schudnąć jeszcze jakieś 7-8 kg? Ważyłam 90 kg teraz ważę 81,5kg. :( Chcę schudnąć do 75-73kg.Pomocy ;( Mam 17 lat,171 cm wzrostu.

schudniesz napewno. moim zdaniem to przestój, który zdarza się zawsze w odchudzaniu. ćwicz nadal , nie rezygnuj możesz coś dodać i cierpliwie czekaj, po przestoju waga znowu będzie spadać jak szalona. powodzenia!

Dziękuję! :)

Mam tylko pytanko na czym polega Twoja dieta? Ja już niezły ciężar zrzuciłam i w razie czego chętnie coś doradzę :)

Staram się jeść zdrowo.