Masturbacja przy porno a słaba erekcja!

Witam, mam 26 lat i problem, a mianowicie od 4 lat się masturbuje, wiadomo przy pornografii, zazwyczaj robiłem to 2 -3 razy w tygodniu, czasami potrafiłem wytrzymać miesiąc czy dwa ale zaraz potem wracałem do tego. Od ponad 2 lat jestem z partnerką, nie mamy możliwości często się kochać, w najlepszym wypadku jest to raz na miesiąc, a czasami to i z 3 miesiące nic nie ma, nie mamy prywatności, nawet autem nie ma gdzie pojechać, łapiemy się tylko okazji gdy np. nikogo nie ma w domu. Wiadomo jak to facet mam większe potrzebny, partnerka z kolei nie ma takich potrzeb, co mnie w sumie dziwi, ale skoro sex jest rzadki i w dodatku nie udany to ciężko się dziwić. Nie wiem czym to idzie, psychicznie jest ok, nie mam skrępowania czy lęku przed klapą, staram się robić grę wstępną jak najdłużej, jak się podniecę leci ze mnie mnóstwo preejakulatu, może to osłabia penisa? Być może jest to wina gumki? Chociaż używałem już wszystkich i nie uciskają a ni nic, penis robi się w nich miękki, po paru *****ch w zbiorniczku jest już jakaś substancja, penis na klasyku wypada pod górkę często, mimo iż mam 16 cm to mam wrażenie jakbym wchodził tylko żołędziem i dalej nic, penis stoi ale nie jest jakiś mega twardy, przez co się gniecie, czasami potrafiłem aż nie dojść, a czasami po paru *****ch. Wydaje mi się, że przyczyną może być masturbacja, nie uciskam mocno penisa ręką, ale potrafię szybko dojść i penis nie jest też wtedy jakiś mega twardy, z drugiej strony mimo chęci zaprzestania oglądania porno i masturbacji nie wiem czy sobie poradzę, mając tak rzadko sex, boje się automatycznie, że ulegnę, ciężko unikać pornografii czy erotyki jak nieświadomie mogę ją gdzieś zobaczyć i najdzie się chęć, nie wiem gdzie tkwi problem?