dieta jaką wybrać

Witajcie, znalazlam ciekawy artykuł na temat różnych diet, sama chciałabym rozpocząć jakąś kurację odchudzającą (mam do zgubienia 8-10 kg). Stąd moje pytanie - którą z opisanych tutaj: http://www.e-odchudzanie.com.pl/diety-odchudzajace.html diet poleciłybyscie? A może jakąś zupełnie inną skuteczną diete? Podzielcie się swoim doświadczeniem :)

najlepiej jedz mniej :) niż teraz, wybieraj zdrowsze jedzenie, i ćwicz :)

Uważaj tylko na "zdrowsze jedzenie" dla odchudzajacych się czyli rzeczy "light". Nie mają tłuszczu ale dają tam mąkę i z odchudzania nici. Słyszałam ze żeby schudnąć nie wolno nie jeść tłuszczu, bo jest potrzebny w odchudzaniu! Czy ktoś wie dlaczego?

Wybierz się do dietetyka, który ułoży dietę konkretnie pod Ciebie, przynajmniej nie zrobisz sobie krzywdy i ładnie schudniesz trwale, polecam Ci dobrą Panią dietetyk http://hh-life.pl/nowe-promocje-cenowe-na-diety-odchudzajace-online/

Profesjonalny dietetyk, to najlepsze co możesz dla siebie i Twojego organizmu zrobić, zapraszam Aga.

Dietetyk dobra sprawa, bo powie, jaka dieta jest najlepsza, bo tak samemu wybierać ... nie bardzo bo nie każda dieta spasuje każdej osobie. Do tego można również stosować suplementy diety, ale te naturalne. Sama zaczęłam stosować Forskolina, której właściwości wykraczają daleko poza regulację spalania i wspomaganie szczupłej sylwetki. Udokumentowano wpływ forskoliny na obniżenie ciśnienia krwi i wspomaganie organizmu w alergiach: http://www.dziennikzachodni.pl/artykul/3740769,forskolina-pokrzywa-indyjska-tabletki-na-odchudzanie-mocny-atak-na-tluszcz,id,t.html?cookie=1 :)