Czy będą efekty ??

Witam, jestem na zdrowej diecie i chudnę tak jakoś 1-1,5 kg tygodniowo. Schudłam już 7 kg ale wizualnie kompletnie tego nie widać , co prawda cm schodzą. Schodzę z wagi 98,8 kg. Nie cierpię ćwiczyć i to jest mój problem . Pytanie brzmi czy jeśli będę odchudzała się tylko dietą bez ćwiczeń to czy np po zrzuceniu kg będzie wizualnie to widoczne? Ps: macie może zdjęcia albo czy znacie pamiętniki osób które schudły tylko dzięki diecie. Z góry dzięki :)

schudam jak miałam zapalenie płuc 5kg. Wydawało mi się że jem normalnie ale albo mi się wydawało albo choroba tak wpłynęła (sama bez diety). Nie ćwiczyłam :) Po chorobie nie wróciłam do wagi z przed choroby ale to był dziwny stan bo byłam przemęczona i normalnie wcześniej nigdy tak dużo nie ważyłam potem zachorowałam, schudłam i waga w normie