insulinooporność doświadczenia

Kochane kobitki, jest tu ktoś ze zdiagnozowaną IO ? jak sobie radzicie z dietą? ja dopiero zaczynam (na razie eliminuje stopniowo cukier) i są momenty że dopada mnie taki głód na słodkie ze szok. co robić? pozdrawiam

Zaraz wstawisz kolejną żałosną reklamę góównobee firmy c*ujar, prawda? :o :o :o

Ja też mam insulinoopornosc. Staram się nie jeść nic słodkiego. slodzę stewią. Czasem też mam wilczy apetyt na coś słodkiego :-( piję wtedy dużo wody żeby oszukać organizm.

Rumburak i jak z Twoja Insulioopornościa/ Bo minajbardziej rzuca się na mózg. Jak stosowalamdietę, chodzilam na siłownie to z trudem ale schudlam 4 kg. W grudniu popuściłam i natychmiast wszystko wrociło. Teraz mam wilczy apetyt.

przeczytałam trochę na https://portal.abczdrowie.pl/pytania/czym-jest-insulinoopornosc i wiecie co, chyba mam to samo! co teraz? jak leczyć???

Mi pomogla metformina i dieta 17 dniowa, koleżance dieta Montignaca dieta i oczywiście ćwiczenia. Trzeba odrobine schudnąć bo insulinooporność jest spowodowana duza zawartoscią tkanki tluszczowej( ktora jets czynna hormonalnie) i jedzeniem za duzo węglowodanów. W ciezkich przypadkach polecana jest liposukcja, bo daje lesze efekty niz przynosi szkody .