Wszystkie i wszyscy odchudzający się lub planujący schudnąć

Ten temat założyłam z prośbą o wpisywanie się wszystkich tych, którzy mają dobre rady dotyczące odchudzania, a może i wspólnego wspierania się podczas batalii z jedzeniem. Ja, lat 34, waga...90 kg.Tyle diet przetestowałam w swoim życiu, że trudno spamiętać. Nie lubię dużo jeść, a późno, co jest moim podstawowym błędem, dlatego nie piszę się na 5 posiłków dziennie, nawet małych, bo wiem, że to mi się nie uda.Aktualnie, czyli od wczoraj jestem na 2 posiłkach, z czego drugi spożywam do godziny 15 tej. Zapraszam wszystkich odchudzajacych się lub tych, którym udało się zrzucić zbędne kg i chcą podzielić się swoimi radami i spostrzeżeniami.