Jak chronić się przed wakacyjnymi pokusami?

Tyle jedzenia wokół, gdzie nie pójdziesz, ciągle tylko zapachy! Jak się przed tym chronić? Jak nie ulec pokusom?

Kwestia odpowiedniego najedzenia się wcześniej i spożywania regularnych posiłków z węglowodanami złożonymi. Po prostu nie będzie Ci się chciało tak jeść. Ja nauczyłam się ego od mojej konsultantki żywieniowej, którą bardzo polecam. Świetna babka, pokazała mi jak żyć i jeść żeby mieć piękną figurę i zdrowie :) http://hh-life.pl/uslugi/

Grubasy

Hahahaha, ja sądziłam, ze chodzi o zdradę

Też myślę, że poeta miał na myśli pokusy damsko - męskie. To serduszko w temacie dyskusji to raczej nie trawienie, dieta, brzuch .....

Zamknij sie w piwnicy

Izabela39 w zeszłym roku zmieniłam rudy na blond. Nie mogłam się przestawić. Miesiąc temu wróciłam do rudego i... Następne farbowanie na pewno blond. Fajnie że się zmieniasz.

jestem pod koniec kuracji odchudzającej w której zastosowałam preparat figurena slim - schudłam już 12 kg, odkąd używam tego preparatu zahamowałam też swój apetyt nawet jeżeli czuję piękne zapachy z restauracji/barów to nie mam takiej jak wcześniej nieodpartej na to żeby jeść.

można się na przykład zabić - wtedy będzie pewność, że nic nas nie będzie kusić

Warto nie chodzić głodnym - najpierw mówisz, że nie chcesz przytyć, więc ograniczasz śniadanie, potem mając mało energii przechodzisz koło takiego miejsca , gdzie serwują przekąski i ulegasz im. Tak samo to działa w marketach, galeriach - idziesz na zakupy najedzona. Oczywiście zachęcam do zdrowego odżywania, ale wtedy pokusy są mniejsze, niż gdy człowiek jest głodny. Pozdrawiam

uff a już myślałam że to jakis zbok się ślini na widok prawie golych dvp... a tu watek o jedzeniu:D

Dokladnie przez glodowke osiagniesz krotkotrwale rezultaty fakt twoja cera i wlosy ucierpia!dlatego nie odchudzaj sie tylko zmien zle nawyki zywieniowe!idz do dobrego dietetyka bo zadna dieta ci nie pomoze i sport

fajny artykuł ostatnio na vitalii znalazłam o tym jak się nie rozleniwic na urlopie jest 6 zasad, poszukajcie sobie.