Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

fikuMikuu

Pierwszy dzień biegania podsumowanie

Przez fikuMikuu, w Życie uczuciowe

Polecane posty

Gość fikuuMiku   

Gość fikuuMiku
Napisano
przegonilam brunetow :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Zuzanna Amelia ææ   

Gość Zuzanna Amelia ææ
Napisano
A jak jest dzisiaj ?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Zuzanna Amelia ææ   

Gość Zuzanna Amelia ææ
Napisano
Jak masz kolke to pilnuj aby uplynelo duzo czasu od ostatniego posilku 2 -3 godziny. Ale jesli nadal bedziesz miec kole to moze pomysl nad innym rodzajem aktywnosci. Niektore szkoly zakladaja , ze bieganie jest niezdrowe.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
kolkę może masz z powodu zbyt krótkiego czasu między posiłkiem a bieganiem powinno być co najmniej 2-3 godz. ranne bieganie ma więcej zalet niż wieczorne

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

fikuMikuu    0

fikuMikuu
Napisano
Tak też tak myślę, mimo ze to było jakoś 3 godziny po, ale może to było zbyt krótko od posiłku

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Siwo   

Gość Siwo
Napisano
Biegasz z kimś?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Zuzanna Amelia ææ   

Gość Zuzanna Amelia ææ
Napisano
Fiku - 3 godziny powinno wystarczyc. Nie mozesz dostosowywac zycia do biegania. Mozesz jeszcze sprobowac totalnie zmienic diete. Ale jesli to nie pomoze to raczej zmien rodzaj aktywnosci.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Siwo   

Gość Siwo
Napisano
o to biega. za jakimś konkretem?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Siwo   

Gość Siwo
Napisano
chodzisz sama? izi shhhhhh. sama? :D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Siwo   

Gość Siwo
Napisano
CHCESZ!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
fiku musi trenować bieganie, bo wszyscy faceci przed nią uciekają jak zające, żadnego nie może złapać

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

SzP    0

SzP
Napisano
Czyżby pierwsze dni wielkiej przemiany fiku?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
nie zamierzam się przemieniać zamierzam trochę poprawić kondycję

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
jakbym chciała schudnąć to bym nie jadła, o wiele prostsze i szybsze

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Raficzek   

Gość Raficzek
Napisano
Fiku myśli, że biega sama ale ja tam za nią ganiam tylko z tym brzuchem to ciężko jak obija jajca... Ale jak ją dogonię to gwarantuję wszem i wobec iż schudnie dziewczę momentalnie...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Życie uczuciowe
×