Czy ja prowadze zdrowy tryb życia?

Zdrowo się odżywiam, nie pale i brzydze się papierosami, ćwicze i uprawiam sport, biegam. Lubie też pić alkohol, nie wódke, ale piwo lub wino. Pije często, 3 piwa to jest dla mnie przeciętna sobota :) to prowadze zdrowy tryb życia czy nie? :(

up

a co dla Ciebie znaczy zdrowe odżywianie?

zalezy co jesz bo gotowane to martwe jedzenie czyli pozbawione witamin enzymów a jak sa to w sladowych ilosciach najzdrowsze to zyw e jedzenie czyli sórowe warzywa i owoce orzechy odpada mieso ryby chociaz to mozna podzielic na mniej szkodliwe i bardziej mniej szkodlie to ptaki najbardziej szkodliwe to wiepszowina powoduje raka

zdrowo sie odżywiam - jem pomidory niepryskane ze swojej szklarni , ale nie prowadze zdrowego trybu życia . Siedze przed komputerem srednio 12 godzin dziennie ..

Wszytko ok brakuje tytko jakiejś formy aktywności fizycznej ja mam w domu takie coś http://www.asport.pl/p/35800,560/hantle-bitumiczne--powloka-pcv-2x4-kg-meteor/

schabowe golonka boczek moja dieta waga 54kg

https://m.youtube.com/watch?v=qZpXDZzURjU

Dla wszystkich, którzy starają się prowadzić zdrowy tryb życia polecam stronę http://www.kreatywna.pl/tematy/zdrowie/ jest tu dużo ciekawych porad odnośnie zdrowia, urody, ćwiczeń i diet. Ja jestem uzależniona od warzyw, owoców, sportu i tej strony. :)