Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

bieganie z płaskostopiem

Przez Gość gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Planuję biegać. Na razie buduję formę przez codzienne marsze, ale za tydzień zacznę już trucht. Dziś, jak ścierałam swoje mokre ślady z podłogi zauważyłam, że mam lekkie płaskostopie. Czy bieganie będzie dla mnie bezpieczne?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
może być bolesne

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
chodzi o to, czy mogę wzmocnić mięśnie, czy przeciwnie rozczłapię stopę.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
w sensie bolesne skurcze śródstopia. nie wiem, czy to pogłębi, ale z tego co wiem do korygowania płaskostopia to są raczej zalecane specjalne ćwiczenia gimnastyczne, a nie biegi

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Nie chcę tego leczyć bieganiem tylko nie pogorszyć.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Odpowiednie buty i nie ma żadnego problemu, jak się wkręcisz, to moze zaczniesz uczestniczyć w imprezach biegowych. Ja postanowiłam w tym roku w pko bieg charytatywny wziąć udziła, zeby pomóc głodnym dzieciom.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×