Chciałabym pomagać słabszym, dręczonym przez innych

Jestem obecnie w ostatniej klasie gimnazjum i jako iż przemoc zarówno psychiczną jak i fizyczną jestem w stanie zaobserwować codziennie, chciałabym jakoś zapobiegać takim nieprzyjemnym sytuacjom, wesprzeć osoby nimi dotknięte. Jak się zachowywać, by nie "oberwać" w trakcie, Co mówić, by odpóścili?